대회 코스 3D 미리 달리기
런스루는 마라톤 대회 코스를 실제 거리 3D로 미리 달려 보며 당일 페이스·급수·오르막 전략을 세우는 무료 리허설 사이트입니다.
가입 없이 바로 출발 · 내 목표 기록대로 1~20배속 · 여자·남자 러너 캐릭터, 같은 시간에 달리는 사람도 캐릭터로 보여요 · 구간별 브리핑 보기
케이던스 = 1분에 발이 땅에 닿는 횟수. 고도 그래프의 색 띠(호박색 오르막, 하늘색 내리막, 주황 스퍼트)와 같은 구간입니다.
오르막·내리막·출발 인파를 반영한 km별 목표입니다.
| km | 페이스 | 경과 | 예상 시각 | 메모 |
|---|
위성 고도와 일반적인 경사 보정으로 계산한 참고용 추정치입니다. 당일 날씨·인파·컨디션에 맞춰 조절하세요. 의학·훈련 조언이 아닙니다.
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기록 인증·메달 발송이 있는 온라인 대회는 아닙니다. 대회 접수나 기록 측정은 하지 않으며, 어떤 대회 주최 측과도 관계없는 개인 참고용 사이트입니다. 완주 기념 메달 그림도 공식 메달이 아닙니다.